IN JE KRACHT 12 WEKEN PROGRAMMA 

IN JE KRACHT 12 WEKEN PROGRAMMA

WIL JIJ IN 2019 ECHT LEVEN?

Je leven werkt naarmate je je eigen leven leidt; - Als je bewuste, krachtige keuzes maakt die bij jou passen. - Als je ontdekt wat de wereld te bieden heeft wanneer je stap voor stap en keuze na keuze een dichterbij jouw grote ik komt. 

Wil jij:

☑️ De energie weer voelen stromen?

☑️ Krachtige keuzes kunnen maken?

☑️ Weten waarom je eerdere pogingen niet gelukt zijn? (En waarom dat nu niet meer gaat gebeuren!)

☑️ Een balans vinden in je leven waardoor je kunt kiezen voor "en-en" ipv "of-of"?

☑️ Weten hoe je je binnen jouw drukke bestaan een impact kan maken op je gezondheid?

☑️ Het leven leven dat jij wilt?

En dit allemaal in 90 dagen?

Vul dan je naam & emailadres in om op de hoogte gehouden te worden over de nieuwe edities van het IN JE KRACHT 90 dagen programma. 

 

LET OP: Vanwege de persoonlijke aandacht die wij iedereen willen schenken kunnen wij per editie maar 8 mannen en vrouwen laten starten.  

Wanneer je je inschrijft heb je als eerste de mogelijkheid om te starten met dit programma.


HERKEN JIJ JEZELF HIERIN?

Je bewondert ze, die mannen en vrouwen "that seem to have it all". 

Ze lijken een gebalanceerd leven te leiden, waarin er tijd is voor hun werk, maar ook gezin & een bruisend sociaal leven - en dat alles met een strak lichaam.  

Je probéért het wel, maar lijkt het nooit lang vol te kunnen houden. Je lijkt 2 dagen heel gemotiveerd als je weer start met je goede voornemens, maar raakt toch telkens weer gedemotiveerd wanneer je uit balans wordt gebracht. Je krijgt het maar niet gecombineerd.  

Ze lijken zich ook totaal niet druk te maken om wat anderen denken van wat ze doen.  

Jij daarintegen hebt het idee dat je je zelf voorbij loopt en wegcijfert omdat je constant aan het pleasen bent. Want: wat zouden ze wel van je denken als je X, Y, of Z doet?

Je hebt het gevoel dat er meer in het leven zit dan dit, maar je hebt geen idee hoe je dit ontdekt.  

 Je bent nu ECHT klaar met het gevoel dat je constant geleefd wordt, het leven aan je voorbij raast voor je er erg in hebt. Je hebt het gevoel nooit ECHT te kunnen bereiken in het leven wat je echt zou willen. Dat frusteert enorm (geloof ons, heel herkenbaar!). 

Het is niet dat je het niet probeert... Je hebt misschien juist wel alles geprobeerd, alle dieten, sportprogramma's, boeken, cursussen, podcasts.... maar concreet heeft het je nog nooit echt verder gebracht.

FIT MOM  

BUSINESS MOEDER 2x8kg KTBL's LICHTER IN 4 MAANDEN Ik ben niet alleen een stuk lichter, maar ook een stuk krachtiger om de cheats te weerstaan. Voorheen was smokkelen nog te doen. Maar na een zwangerschap in shape komen en blijven is toch echt de cheat passé! Ik ben inmiddels 16 kg lichter, maar heb een echte fundering weten neer te zetten voor mijzelf, waarin terugval geen optie meer is. Ik ben niet alleen krachtiger in mijn lijf geworden, maar ook een hele krachtige moeder voor mijn zoontje. Ik heb een nieuwe identiteit met een nieuw lijf. 

- RACHELLE

Ik heb een druk bestaan als ondernemer en directeur van meerdere bedrijven. Veel etentjes, hotelverblijven en daarnaast ook mijn gezin onderhouden. Toch stond ik 3x per week ik de gym en fietst ik op de zondag morgen. Mijn korte nachten en lange dagen hebben zijn voortgang niet belemmerd, omdat ik weet te ontspannen op momenten dat het nodig is.  

Ik kwam binnen met een zwak en stijf lijf. Maar in een hele korte tijd werd ik fit en krachtig! Ook heb ik "de suffe" oefeningen van BOOST gedaan en het resultaat mag er zijn!  

Wat kun je leren? 1. Begin bij het begin 2. Dagelijks oefenen en trainen 3. Me-time plannen 4. Mindset als een topsporter 5. Niet stoppen als je door moet pakken 6. Leren het lijf te gebruiken en niet kapot te maken

- DICK

NEEM DE REGIE TERUG OVER JE LEVEN! 

 Vul vrijblijvend je naam en e-mailadres in.

Wat je kunt verwachten als je je naam & e-mailadres invult?

In ieder geval niets dat je niet wilt. Het achterlaten van je naam aan je e-mailadres is vrijblijvend, je zit nergens aan vast. Je krijgt van ons een paar mailtjes zodat je weet wanneer je je weer kunt inschrijven voor de volgende editie van het IN JE KRACHT programma, hoe het programma eruit ziet & wat het voor jou zou kunnen doen. Ten slotte - niet geheel onbelangrijk - waar & hoe je je kunt aanmelden zodra de deuren geopend zijn! 

Gezien de persoonlijke aandacht kunnen wij per editie maar 8 mannen & vrouwen toelaten. Wanneer je je aanmeld weet je als eerste wanneer je je weer in kunt schrijven voor de nieuwe editie, en loop je de kans niet mis om mee te doen. 

You've got nothing to lose. (Hooguit al je jezelf niet aanmeldt). 

Je kunt je natuurlijk ten alle tijden weer afmelden van de emaillijst mocht het toch niets voor je blijken.  


BOOST YOUR LIFE BOOST YOUR BODY BOOST YOUR MIND BOOST YOUR FOOD

OVER HET IN JE KRACHT 90 DAGEN PROGRAMMA

5x PRIVATE COACHING / PERSONAL TRAINING

  • In de 90 dagen ga je 5x 1-op-1 met je coach aan de slag
  • Samen met je coach stel je je doelen voor het programma - wat zou de komende 90 dagen mega waardevol voor jou maken?
  • Samen met je trainer wordt er gekeken naar jouw individuele trainingsbehoeften zodat jullie samen naar doelen kunnen werken die bij JOU passen.

6x GROEP COACHING SESSIES

  • Een aanvulling op de 1-op-1 sessies
  • Creeer nog sneller / meer resultaat in groepsverband
  • Leer van elkaar & houd elkaar accountable

2 GROEPSTRAININGEN PER WEEK

  • Werk in groepsverband aan je doelen
  • Krijg de begeleiding die nodig is te leren trainen zonder blessures
  • Werken aan het fundament

WERKBOEK

  • Werk aan de hand van weekthema's 
  • Met oefeningen & theorie
  • Bespreek de oefeningen met je coach

VOEDINGSAPP

  • Een makkelijke manier om je voeding bij te houden.
  • Voor bewustwording en het toepassen van de opgedane kennis op het gebied van voeding.
  • Meten is weten

ONBEPERKT WORKOUTS IN DE APP

  • Naast de groepstrainingen heb je in de app ook voldoende extra trainingen
  • Zo kun je ook zelf aan de slag
  • Altijd en overal kunnen trainen

BEN JE KLAAR MET PROBEREN EN TOE AAN RESULTAAT?

Laat vrijblijvend je naam en e-mailadres achter en we houden je op de hoogte!


HEB JE EEN VRAAG?

Heb je naar aanleiding van bovenstaande nog vragen? We helpen je graag!